Pilatesa, Yoga eta Hipopresiboak: zure ondoizatea bultzatzeko behin betiko bultzada 2026an

ULMAko Osasun Zerbitzuak sustatutako doako ikastaro hauek ULMAko langile guztien ondoizatea sustatzeko eta osasuna hobetzeko diseinatuta daude. Parte hartu nahi baduzu, eman izena Oñatiko saio hipopresiboetan eta yoga-saioetan, edo Legazpiko pilates-saioetan. 

Plazak mugatuak dira; beraz, gomendagarria da lekua apirilaren 28a baino lehen, erreserbatzea izena emateko inprimaki honen bidez. 

Zozketan hautatua gertatuz gero, apirilaren 30ean mezu elektroniko bat jasoko duzu zure plaza konfirmatuz eta bertaratzeko jarraibideekin. Klaseen % 75era gutxienez bertaratzen ez bada, plaza hori plaza lortu ez dutenen artean esleitu ahal izango da. 

Klaseak Oñatin  

Oñatin lan egiten dutenek yoga eskolak jaso ahal izango dituzte astearte eta ostegunetan, ULMA Taldeko Sail Zentraletako gimnasioan. Saio bakoitzak 50 minutu irauteko du, 12:50etik 13:40ra, eta "Hazi Infinito" taldeko Uxue Otalora irakasleak emango du. 

Espazio berean, asteazkenetan, hipopresibo eskolak emango dira, hauek ere 50 minutuko iraupenarekin (12:50etik 13:40ra), "Hazi Infinito" taldeko Ainhoa Unamuno irakaslearen gidaritzapean. 

Klaseak Legazpin 

Legazpin, saioak asteazkenero izango dira ULMA Packaging-eko instalazioetan. Oñatin bezala, 50 minutuko iraupena izango dute (12:50etik 13:40ra), eta Legazpiko "Hiru Fisioterapi" zentroko Elena Lozano irakasleak emango ditu.