Yoga, Pilates eta Hipopresiboak: zure ondoizatea bultzatzeko behin betiko bultzada 2026an
ULMAko Osasun Zerbitzuak sustatutako doako ikastaro hauek ULMAko langile guztien ondoizatea sustatzeko eta osasuna hobetzeko diseinatuta daude. Parte hartu nahi baduzu, eman izena Oñatiko saio hipopresiboetan eta joga-saioetan, edo Legazpiko pilates-saioetan.
Plazak mugatuak dira; beraz, gomendagarria da lekua urtarrilaren 27a baino lehen erreserbatzea izena emateko formulario honen bidez.
Zozketan hautatua gertatuz gero, urtarrilaren 29an mezu elektroniko bat jasoko duzu zure plaza konfirmatuz eta bertaratzeko jarraibideekin. Hasierako derrigorrezko bi klaseetara joaten ez bada eta gainerako klaseen gutxienez %75era bertaratzen ez bada, plaza beste norbaiti esleitu ahal izango zaio, plaza lortu ez dutenen artean.
Klaseak Oñatin
Oñatin lan egiten dutenek yoga eskolak jaso ahal izango dituzte astearte eta ostegunetan, ULMA Taldeko Zerbitzu Zentraletako gimnasioan. Saio bakoitzak 50 minutu irauteko du, 12:50etik 13:40ra, eta "Hazi Infinito" taldeko Uxue Otalora irakasleak emango du.
Espazio berean, asteazkenetan, hipopresibo eskolak emango dira, hauek ere 50 minutuko iraupenarekin (12:50etik 13:40ra), "Hazi Infinito" taldeko Ainhoa Unamuno irakaslearen gidaritzapean.
Klaseak Legazpin
Legazpin, saioak asteazkenero izango dira ULMA Packaging-eko instalazioetan. Oñatin bezala, 50 minutuko iraupena izango dute (12:50etik 13:40ra), eta Legazpiko "Hiru Fisioterapi" zentroko Elena Lozano irakasleak emango ditu.
