Sesiones de Yoga: Nuevos grupos de septiembre a diciembre

Dirigido a las personas trabajadoras de ULMA, enmarcado dentro del programa “Izan Osasuntsu” que impulsa el servicio de salud de ULMA, y en colaboración con Fundación ULMA, queremos ayudarte a desconectar del estrés y a conectar con tu cuerpo.

Imparte las sesiones Miren Zubeldia, del centro de bienestar “HAZI infinito” de Oñati. Martes, miércoles y jueves a mediodía, de 12:50 a 13:40. Se trabajan herramientas que nos ayudan a obtener conciencia corporal y claridad mental. Además de mejorar en flexibilidad, fuerza, postura, capacidad de relajación o equilibrio, el yoga también nos ayuda a desarrollar nuestra capacidad de concentración, capacidad de tomar decisiones y control del estrés, así como a trabajar la confianza y aceptación de uno mismo y de nuestro entorno.

El objetivo de las sesiones de yoga es obtener un bienestar general de las personas que trabajan en ULMA.

Estamos organizando nuevos grupos para la segunda fase de septiembre a diciembre. Si te habías inscrito, ya te tenemos en cuenta.

Si aún no te habías inscrito, puedes inscribirte antes del 20 de julio rellenando este formulario:  https://goo.gl/forms/yhGlVGKN8hj8AixF3

Tendrán prioridad las personas que no hayan participado todavía en esta iniciativa.