Grupo Ulma
Insomnio, causas y técnicas de abordaje
El próximo miércoles 29 de marzo a las 17:00 h. el Servicio de Salud Laboral de ULMA de la mano de nuestra médico de trabajo, Ekhine Zumeta, ofrecerá una charla en el Auditorio de los Departamentos Centrales del Grupo ULMA sobre el Insomnio, causas y técnicas de abordaje.
17/03/2023
El objetivo de la charla es comprender las causas y técnicas de abordaje del insomnio. Se tratarán los siguientes temas:
- El sueño: entendiendo la clave de nuestro bienestar
- Trastornos asociados al sueño
- Por qué ocurre el insomnio? Análisis de causas
- Técnicas para mejorar tu calidad del sueño
Las plazas son limitadas al aforo del auditorio. El día 21 de marzo será el último día para apuntarse.
La duración de la charla será de aproximadamente 45 minutos.
