Aprende a sentarte con el taller de suelo pélvico

Este nuevo taller constará de una primera parte teórica y de una segunda parte de ejercicios prácticos que se llevaran a cabo en los Departamentos Centrales de ULMA. La duración estimada del taller será de dos horas.Esta sesión tiene plazas limitadas que se sortearán entre las personas inscritas hasta el día 19 de marzo.

Si quieres participar, no lo dudes y apúntate aquí.

El día 21 de marzo se enviará un correo confirmando la plaza para el curso y las instrucciones para poder asistir.

¿Qué se trabajará en el taller?

Este taller es una introducción al suelo pélvico que nos ayudará a entender qué falla en la manera de sentarse. La razón principal radica en que la postura tiene relación directa con el bienestar del suelo pélvico. Son muchas las horas en una silla y en muchas ocasiones en posiciones medio-hundidas, no solo por el desconocimiento postural, también por el mal diseño de las sillas.

En este taller aprenderemos a sentarnos respetando el suelo pélvico, y, aún más importante, aprenderemos como adaptar cualquier silla. Descartando la idea de tener la mejor silla y en su lugar, aprendiendo a adaptar cualquier silla que dispongamos.