Aprende a cuidar tu alimentación
Este nuevo curso persigue el mismo objetivo, ser conscientes de lo que comemos y hacerlo de una manera saludable. Para ello la dietista- nutricionista Amaia Diaz de Monasterioguren tratará la cronoalimentación. Un curso en el que nos enseñará a adaptar la alimentación a nuestros ritmos biológicos.
En el curso aprenderemos que los alimentos tienen unos efectos u otros sobre el cuerpo dependiendo de la hora en los ingerimos y profundizaremos en escuchar y conocer nuestras necesidades para poder adaptar la alimentación a nuestros ritmos y necesidades corporales.
Al igual que el año pasado el curso constará de cuatro sesiones que se celebrarán los días 7, 14, 21 y 28 de mayo a las 17:30 (todos los martes) en la sala de formación número 4 de la primera planta de los Departamentos Centrales.
La duración de los cursos será de una hora y media aproximadamente y las plazas son limitadas al aforo de la sala. Si quieres asistir tienes hasta el día 24 de abril para apuntarte.
El día 26 de abril se enviará un correo confirmando la plaza para el curso y las instrucciones para poder asistir.
