• Ulma Taldea

Yoga Saioak

2018/03/07
Apiriletik uztailerarteko saioak bete izan dira. Bigarren fasea antolatuko dugu: 2018ko irailetik abendurarte.

ULMAko langileentzako eskaintza hau “Izan Osasuntsu” programaren barruan dago, hain justu, ULMAren osasun zerbitzuak bultzatzen du, ULMA Fundazioarekin elkarlanean.

Saioak Miren Zubeldiak ematen ditu, Oñatiko “HAZI infinito” ongizate zentroko kideak. Bertan, gorputz kontzientzia eta argitasun mentala izaten laguntzeko tresnak lantzen dira.

Malgutasuna, indarra, postura, erlaxatzeko edota orekatzeko gaitasuna hobetzeaz gain, yogak ere lagunduko dizu kontzentratzen, erabakiak hartzeko gaitasunean eta estresaren kontrolean; era berean, konfiantza eta norberaren zein inguruaren onarpena lantzen lagunduko dizu.

Yoga saio hauen helburua da ULMAko langileen ongizate orokorra lortzea.

Apiriletik uztailerarteko saioak bete izan dira.

Bigarren fasea antolatuko dugu: 2018ko irailetik abendurarte.

Izena eman baduzu jada, gure zerrendan bazaude.

Eta horrela ez bada, hemen duzu izena emateko galdetegia: https://goo.gl/forms/yhGlVGKN8hj8AixF3